Vários fatores, ao longo da vida da mulher, contribuem para o enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico:
- gestação
- parto normal com lesão do assoalho pélvico
- atividade física de impacto (correr, pular, carregar muito peso)
- diminuição do nível do hormônio estrogênio (que ocorre com o envelhecimento)
E assim, contribuem para o surgimento das disfunções:
- incontinência urinária
- incontinência fecal
- prolapso dos órgãos pélvicos (“bexiga caída)
- disfunções sexuais (como a diminuição da sensibilidade e sensação de vagina larga)
Dessa forma, todas as mulheres deveriam ser avaliadas por uma fisioterapeuta especialista na área, a fim de prevenir disfunções do assoalho pélvico e desconfortos musculares, que podem ocorrer tanto na vida adulta, na gestação e na menopausa.
Com base em pesquisas científicas, podemos afirmar que a Fisioterapia é a primeira opção de tratamento que deveria ser oferecida à mulher com incontinência urinária de esforço e incontinência urinária mista, com o foco de realizar o treinamento para os músculos do assoalho pélvico.
O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico favorece uma contração consciente e efetiva nos momentos de esforço e nos momentos de urgência para urinar, evitando assim as perdas urinárias.
Além disso, exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico interferem positivamente na vida sexual, previnem e tratam também a incontinência fecal e o prolapso de órgãos pélvicos (a “bexiga caída”).
Como você tem cuidado do seu assoalho pélvico? Você apresenta algum desses sintomas?
Já sabia que a fisioterapia poderia te ajudar? Navegue pelos conteúdos do site e tire suas dúvidas.
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